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물리치료! 과연 효과가 있는걸까? 재활 치료 흔히들 병이 나거나 몸이 아프면 약을 먹거나 수술을 떠올리기 쉽습니다. 하지만 물리치료는 약이나 수술 없이 우리 몸의 기능을 회복시키는 효과적인 방법입니다. 물리치료 어떠한 효과가 있을까? * 통증 완화: 염증, 근육 경직, 관절 통증을 줄여줍니다. * 기능 회복: 수술 후나 질병으로 인해 떨어진 근력과 관절 가동범위를 회복시켜 줍니다. * 재활: 뇌졸중, 외상 등으로 인해 발생한 신체 기능 장애를 개선하고 일상생활로의 복귀를 돕습니다. * 자세 교정: 잘못된 자세로 인한 통증을 완화하고 바른 자세를 유지하도록 도와줍니다. * 건강 증진: 혈액순환을 개선하고 근력을 강화하여 전반적인 건강 증진에 도움을 줍니다. 물리치료, 어떤 방법들이 있을까요? * 전기치료: 전기 자극을 통해 통증을 완화하고 근육을 수.. 2024. 9. 7.
해외 여행 필수템! 국제운전면허증 완벽 가이드 국제운전면허증이란?해외여행 시 내국인 운전면허증만으로는 운전이 불가능한 경우가 많습니다. 이럴 때 필요한 것이 바로 국제운전면허증입니다.국제운전면허증은 우리나라 운전면허증을 가지고 해외에서 운전할 수 있도록 해주는 국제적으로통용되는 증명서입니다.왜 국제면허증이 필요할까요?* 해외여행 시 자유로운 이동: 렌터카를 이용하거나 자차를 가지고 해외여행을 할 경우 국제운전면허증이 필요합니다.* 시간과 비용 절약: 대중교통 이용에 제약이 있거나, 낯선 곳에서 길을 찾기 어려울 때 자유롭게 이동할 수 있어 시간과 비용을 절약할 수 있습니다.* 여행의 편리성 증대: 여행지에서 더 넓은 지역을 탐험하고 다양한 경험을 할 수 있습니다.국제운전면허증 발급 안내* 발급 기관: 전국 운전면허시험장, 경찰서,인천국제공항 발급센터.. 2024. 9. 7.
건강을 위협하는 온열질환에 대해 알아봅시다! 올해가 1994년, 2018년 수준의 '최악의 더위'였다는 기상청 발표가 나온 가운데 폭염에 노출될 수밖에 없는 야외 작업 노동자들의 건강도 위협받고 있습니다. 올해 여름만 해도 온열질환 산업재해가 최소 12건 이상 발생한 것으로 확인되었는데요 그중엔 사망도 1건으로 보고되었다고 하니 이제는 폭염을 절대 우습게 볼 수 없는 상황이 되었습니다. 매해 증가를 보이고 있는 온열질환 산재 건수를 그냥 넘길 수는 없었는지 국회에서도 폭염시 작업중지권 보장을 강화하는 산업안전보건법 개정을 논의 중인데요 당장 법 소관인 국회 환경노동위원회가 9월 9일부터 법안 상정을 위한 전체회의에 들어가 법 의결을 위한 절차를 진행할 예정이라고 하는데요 오늘은 이제는 절대 무시할 수 없는 온열질환에 대해 알아보는 시간을 가져보도록.. 2024. 9. 7.
밤낮이 바뀐 삶, 야간 교대 근무 현대 사회에서 야간 교대 근무는 더 이상 낯선 풍경이 아닙니다. 병원, 공장, 서비스업 등 다양한 분야에서 야간 근무가 필요하며, 이는 24시간 돌아가는 사회를 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 하지만 야간 교대 근무는 밤낮이 바뀐 생활 방식으로 인해 건강, 사회생활, 심리 상태 등에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 지금부터 야간 교대근무에 대해 한번 자세히 알아보겠습니다.  야간 교대 근무의 장점과 단점  장점  경제적 보상: 대부분의 경우 야간 근무 수당이 지급되어 소득 증가에 기여할 수 있습니다. 낮 시간 활용: 낮 시간에 여유로운 시간을 활용하여 개인적인 일을 처리하거나 취미 생활을 즐길 수 있습니다. 다양한 경험: 다양한 유형의 사람들과 함께 일하며 사회성을 키울 수 있습니다. 단.. 2024. 9. 6.
중임제란? 대통령 임기 연장의 장단점과 세계 사례 분석 안녕하세요!!  최근 야당의 원내대표가 교섭단체 대표 연설에서 대통령 4년 중임제를 제안하였는데요 우리나라는 대통령 5년 단임제를 채택하고 있어 흔히 듣는 말은 아닙니다 이번 시간에는 대통령 4년 중임제에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.  4년 중임제란? 대통령의 임기를 4년으로 하고 연임을 1회에 한하여 허용하는 제도를 말합니다. 즉, 한 사람이 최대 8년까지 대통령직을 수행할 수 있는 것입니다. 우리나라에서 4년 중임제가 꾸준히 논의되는 이유는 크게 다음과 같은 몇 가지 요인 때문입니다. 현행 대통령제의 한계 극복 시도  레임덕 현상 완화: 대통령 임기 말에는 다음 선거에 대한 부담으로 정책 추진이 어려워지는 레임덕 현상이 심화됩니다. 4년 중임제는 이러한 레임덕 현상을 완화하고 정책의 연속성을 .. 2024. 9. 5.
12호 태풍 리피 이동 경로와 대비 12호 태풍 리피, 한반도를 향해?  꼼꼼하게 알아보고 대비하세요! 12호 태풍 리피, 어떤 태풍인가요?  2024년 가을, 우리나라를 비롯한 동아시아 지역에 큰 영향을 미칠 것으로 예상되는 12호 태풍 리피. 리피는 발달 초기 단계부터 한반도를 향할 가능성이 제기되면서 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 이름: 리피(Lipi)  발생 시기: 2024년 9월 초  진로: 현재까지 예측된 진로는 일본 오키나와를 거쳐 대한해협을 통과하는 것으로 보이지만, 태풍의 진로는 변동성이 매우 크므로 최신 정보를 확인해야 합니다. 강도: 아직 발달 초기 단계이므로 강도는 유동적입니다. 하지만 한반도에 상륙할 경우 상당한 강풍과 폭우를 동반할 가능성이 있습니다. 왜 리피에 대한 정보가 중요할까요?  리피는 한반도에 직접.. 2024. 9. 5.
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